Clínica
06 de set. de 2026
Antidiabéticos tipo 2: além do controle glicêmico
Conheça os novos antidiabéticos para diabetes tipo 2 e suas aplicações clínicas além do controle glicêmico. Guia prático para profissionais de saúde.
Estima o gasto energético basal em repouso, usando a equação de Mifflin-St Jeor, considerada a mais precisa para adultos saudáveis.
Aviso: Esta ferramenta é auxiliar e não substitui o julgamento clínico. A decisão clínica é responsabilidade exclusiva do profissional de saúde.
A TMB (Taxa de Metabolismo Basal) é o gasto energético em repouso absoluto — a energia mínima para manter funções vitais (respiração, circulação, termorregulação). O GET (Gasto Energético Total) = TMB × Fator de Atividade, e representa o total de calorias que seu corpo gasta no dia, incluindo atividade física e efeito térmico dos alimentos.
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A equação de Mifflin-St Jeor (1990) demonstrou ser mais precisa que a Harris-Benedict (1919) em estudos de validação, com menor erro percentual na estimativa do gasto energético, especialmente em populações com sobrepeso e obesidade. É a equação recomendada pela Academy of Nutrition and Dietetics.
O GET calculado é um ponto de partida. Para perda de peso, subtraia 500 kcal/dia (déficit seguro). Para ganho de massa, adicione 300-500 kcal/dia. Porém, essas são estimativas — o ideal é monitorar o peso por 2-3 semanas e ajustar conforme a resposta individual. Acompanhamento profissional é recomendado.
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